המדינה ואנחנו בפוסט טראומה ?

"הכל בראש.....

האירוע הטראומתי הקשה שהביאה עלינו המלחמה של 7 לאוקטובר שינה את הנפש של כולנו לרגישה, פחות יציבה ואף שבורה מתמיד. אומרים שאנחנו עם חזק ולכן לא נסתפק בקבלת המצב כפי שהוא. מה עוד שיש טיפול ל {PTSD או post traumatic stress disorder.

אני פסיכולוגית קלינית עם ניסיון של 30 שנה בכלל ושל מספר שנים בטיפול בתופעה זאת. אתאר את השיטות בהן ניתן לשפר בהרבה את המצב הפוסט טראומתי, חלקן פותחו בשנים האחרונות:

• *שיטת EMDR

  התפתחה בשנים האחרונות מבוססת על חקר החלום בו נצפו תנועות עיניים שמעידות על עיבוד ע"י מרכז העצבים של החלום ויושם בעזרה בעיבוד הטראומה. המטופל מתבקש להזיז עיניים בזמן שמעלה תמונות טראומתיות.

• שיטת CBT

  מתמקדת בשינוי דפוסי מחשבה והתנהגות ושליטה על החרדות המונעות ע"י מחשבות לא הגיוניות ושליליות .

• *שיטת SE או somatic experience

  עובדת על עיבוד החוויה הגופנית של הטראומה ושחרור מהגוף אנרגיה טראומטית כלואה.

• טיפול פסיכודינמי

  עיבוד מעמיק של החוויה הטראומטית והשפעתה על האדם בהווה אל מול העבר ודמויות מחיי המטופל.

מזמינה אתכם לצאת למסע של שחרור מהטראומה!

מחכה לשיחה אתכם ברכה קופצ'יק

אני בכפר סבא טל ; 054-7204150