תקשורת זוגית- למה היא חשובה?

תקשורת זוגית היא הבסיס לשמירה על זוגיות טובה. היא יוצרת קרבה ואינטימיות, מחזקת את הקשר ואת היכולת לפתור משברים כשישנם.

תקשורת לקויה גורמת לריחוק ומעוררת כעס, תסכול, אכזבה ובדידות. כמה נפוץ המשפט "אני בזוגיות אך מרגיש לבד".

תקשורת זוגית טובה דורשת כמה מיומנויות אותן אפשר ללמוד ולפתח. זה דורש לזהות את חסרונם ורצון כל צד לעבוד על עצמו כדי לשנות.

תקשורת מורכבת מדיבור והקשבה.הדיבור הוא היכולת לשתף את בן הזוג במחשבות, רגשות ומאוויים האישיים ביותר. לא כל אדם "פתוח" באותה מידה. אם אחד מבני הזוג "מופנם" יותר ומתקשה לשתף הוא יכול מתוך מודעות "לתרגל" את זה ואילו הצד השני יכול לעזור לו דרך התעניינות בעולמו . ההקשבה היא החלק היותר קשה כיוון שזה דורש "לתת מקום לשני" סבלנות ואמפטיה.היא דורשת לשים בצד לרגע את הצרכים האינדיבידואליים ולנסות "להיות בנעליים של השני".

תקשורת חשובה במיוחד לפתרון קונפליקטים. כל בן זוג מגיע ממקום אחר, גדל במשפחה שונה ולו דעות משלו. מכאן שהקונפליקט הוא חלק טבעי ובריא בקשר בין שניים. במידה ויש תקשורת טובה ופתוחה יכולים לפתור את הקונפליקט בצורה טובה, כך ששניהם יצאו מורווחים בלי מנצח ומפסיד (WIN WIN SITUATION). אחרת הקונפליקט הלא פתור עלול להפוך למקור לאי הבנות וריחוק.

תקשורת זוגית עוזרת לשליטה על הכעס. אם יש אפיק לדבור בין שני הצדדים כלומר לדבור על רגשות כולל של כעס ואפשר להסביר מה גרם לכעס ההתפרצויות והוויכוחים הסוערים פוחתים . במילים אחרות דרך דבור יוצרים קרבה ואינטימיות,אפשרות בונה לעומת ההרסנות שבריחוק ובכעסים נסתרים.

אם לא מצליחים לפתור את הקונפליקטים לבד ונהיים הרסניים לקשר מומלץ לפנות לטיפול.

#תקשורתזוגית